Ořechy jsou pro mnohé z nás nejoblíbenější. Jsou nejen výživné, ale také dobrými zdroji bílkovin a dalších životně důležitých doplňků pro tělo. Podívejte se na některé druhy ořechů, které prokazatelně prospívají zdraví,…
Trápí vás žaludeční potíže? Chcete si udržet zdravý žaludek? Pokud ano! Pak je tento článek právě pro vás. Je patrné, že diety mají přímý dopad na naše střeva a další trávicí část těla. Pamatujte, že…
Sezamová semínka jsou běžnou složkou mnoha indických domácností. K dispozici v černé a bílé variantě, sezamová semínka mají křupavou texturu pro vaše pokrmy s ořechovou příchutí. Sezamová semínka jsou chutná a dodávají…
Jste daleko od pravdy, pokud jste měli dojem, že pampeliška je pouhý plevel. Pampelišky, nazývané také Taraxacum officinale, mají léčivé vlastnosti, které si vytvořily své místo v tradiční medicíně. Pampelišky rostou…
Za jasného letního dne je meloun jedním z nejoblíbenějších jídel. Pomáhá vám bojovat proti spalujícímu horku a zároveň nabízí řadu zdravotních výhod, od snížení rizika rakoviny až po posílení imunitního systému. Kromě…
Všichni známe popularitu saun, ale věděli jste, že se používaly tisíce let k hubnutí? Ano! Použití sauny pro hubnutí je jednou z jejích významných výhod. Podle výzkumu můžete porovnat jedno saunování s tréninkem…
Věděli jste, že artyčoky jsou druh bodláku? Ano, i když je často považována za zeleninu a je známá pro své potenciální léčivé vlastnosti pocházející ze Středomoří. Existuje mnoho výhod artyčoku ze zlepšení…
Existuje známé přísloví: „Jediná věc, která je na Summersovi dobrá, je mango“! Pravda že! Mango je nejlepší způsob, jak zapomenout na útrapy z horka, protože se člověk ztratí v jeho šťavnaté chuti. Toto…
Klíčky si v poslední době získávají oblibu mezi milovníky zdraví kvůli jejich zdravotním přínosům. Naklíčené potraviny jsou nabité živinami, což z nich dělá první volbu pro každého, kdo se snaží zhubnout…
Trpíte neustálými bolestmi zad? Bolest dolní části zad se může objevit u každého a může být pěkně nepříjemná. Kromě toho některé základní poškození vašich vazů nebo svalů na zádech způsobuje bolest…
