Lidské tělo je plné složitostí, a pokud se i malé věci pokazí, následky jsou bolestivé a někdy také trapné. Jedním z nich je nadýmání nebo běžně známé jako prdění, které se vyskytuje nebo se zabudovává do trávicího systému. Podle lékařských poznatků prochází člověk větrem nebo plynem více než 10-15krát denně. Podívejme se na příčiny a domácí léky na prdění.
Příčiny nadměrného prdění:
Prdění může být způsobeno z mnoha důvodů a jedním z hlavních důvodů může být změna dietního vzorce. Pokud v případě konzumace nadměrného množství cukru vyrobeného zboží nebo jakéhokoli zboží plného sacharidů, potraviny se usadí ve střevech a kvůli nedostatku enzymů se potraviny nestráví a způsobí prdění. Pokud jíte hodně syrových salátů obsahujících klíčky, kapustu, kapustovou mrkev s vysokým obsahem sacharidů, může způsobit prdění. Někdy konzumujete jídlo vyrobené z mléčných výrobků, může být jedním z důvodů, a pokud máte zácpu, můžete prdět. Stres může být další příčinou, která může způsobit větry ve střevě.
Top 9 přírodních domácích léků na přílišné prdění:
Pojďme se podívat na to, jak zastavit problém s prděním a nestydět se v davu ani na veřejnosti.
1. Pijte zázračný zázvorový čaj, abyste přestali prdět:
Všichni používáme zázvor v našem receptu pro zvýraznění chuti, ale nyní ho můžete použít k tomu, abyste se zbavili prdění, protože je to přírodní lék proti nadýmání, který vás zbaví plynatosti.
Proces konzumace:
Zázvor můžete konzumovat dvěma způsoby.
- Po jídle omyjte malý kousek zázvoru a pomalu ho žvýkejte, protože šťáva, která se dostane do vašeho žaludku se slinami, zastaví tvorbu plynu.
- Za druhé, uvařte zázvorový čaj rozdrcením trochy zázvoru a přidejte jej do šálku vroucí vody. Nechte vodu takto 15 minut a znovu ji přihřejte a sceďte vodu v hrnku. Pro dosažení nejlepších výsledků jej pomalu upíjejte a pijte alespoň 2-3krát.
2. Skořice na prdění:
Skořice je přírodní a účinná složka, která vám okamžitě propůjčí okamžitou úlevu od žaludečních problémů. To je nejlepší domácí lék na páchnoucí plyn
Proces konzumace:
- Vezměte jednu čajovou lžičku skořice a smíchejte ji s vodou nebo mlékem s trochou medu v nahřívací pánvi.
- Nechte tuto směs po dobu 5-10 minut a znovu zahřejte pánev.
- Poté sceďte do hrnečku a pomalu upíjejte a zbavte se toho.
3. Zdravá kmínová voda, jak se zbavit prdění:
Kmín neboli jeera je plný esenciálního oleje, který stimuluje slinné žlázy a napomáhá lepšímu trávení potravy a zabraňuje tvorbě plynů ve střevě.
Postup ke spotřebě:
- Vezměte jednu čajovou lžičku skořice a rozmíchejte ji ve dvou šálcích vody.
- A vařte v ohřívací pánvi 10-15 minut.
- Vodu ochlaďte a poté slijte do šálku.
- Po jídle pomalu usrkávejte vodu a přestaňte čelit nepříznivé situaci.
4. Užívejte Asafoetida pro úlevu od prd:
Asafoetida neboli hing velmi známé koření kuchyně vám snadno pomůže zbavit se prdění doma. Působí proti nadýmání a zastavuje růst střevních bakterií, které produkují plyn v žaludku.
Postup ke spotřebě:
- Můžete konzumovat rozmícháním půl čajové lžičky asafoetidy ve sklenici Luke teplé vody a pomalu popíjet.
- Za druhé, smícháte špetku heengu s vodou a vytvoříte z ní pastu.
- Potřete si břicho a nechte 15-20 minut a okamžitě se zbavíte žaludečních problémů.
5. Česnekový lék na prdění:
Jedná se o přírodní složku, která pomáhá zmírnit plynatost a zbavit se nadýmání.
Postup ke spotřebě:
- Umelte jeden nebo dva stroužky česneku a dejte vařit do jednoho šálku vody.
- Nechte 10 minut odpočívat s víčky navrchu.
- Poté vodu sceďte.
- Přidejte půl limetkové šťávy jednu čajovou lžičku surového medu a pomalu popíjejte a okamžitě získáte úlevu.
6. Úžasná semínka fenyklu, jak se zbavit prdění:
Tato malá semena fenyklu napomáhají trávení, uvolňují plyny ve střevním traktu a dokonce působí jako tišící prostředek proti bolesti, když máte křeče v žaludku.
Postup ke spotřebě:
- Vezměte dvě čajové lžičky fenyklového semene a vařte je v litru vody po dobu 10 minut.
- Nahoře položte víko a nechte vychladnout. Poté vodu sceďte a po jídle pomalu popíjejte.
- Můžete také konzumovat půl lžičky semen fenyklu po jídle, abyste zabránili tvorbě plynů.
7. Papája na prdění:
Jedním z nejlepších plodů, které vám může pomoci se toho zbavit, je papája. Obsahuje vitamíny A, C a k a je nabitý antioxidanty. Obsahuje papainové enzymy, které podporují trávení bílkovin a snižují tvorbu plynu v žaludku.
Proces konzumace:
Papája lze konzumovat jako ovoce pravidelně, denně konzumujte dva plátky papáji v jednom jídle. Syrovou papáju můžete přidat do polévky a snadno se zbavit prdění.
8. Jablečný ocet k léčbě prdění:
Jablečný ocet působí jako čistící prostředek a je to jeden z nejlepších nápojů, který napomáhá trávení. Jeho konzumací můžete získat okamžitou úlevu od plynatosti.
Proces konzumace:
- Vezměte jednu čajovou lžičku jablečného octa a přidejte ji do sklenice Luke teplé vody.
- Dobře promíchejte a pomalu popíjejte.
- Pro udržení zdraví užívejte 2-3x denně na lačný žaludek.
9. Kardamom, jak se zbavit prdění:
Dalším snadno dostupným kořením je kardamom, který snadno napomáhá při trávení potravy a zabraňuje tak žaludečnímu a nadýmání žaludku.
Proces konzumace:
- Dva kardamomy můžete přidat do jakéhokoli čaje, který konzumujete.
- Lze do ní přidat i špetku zázvoru, který zvýrazňuje chuť a také pomáhá zbavit se prdění.
Pokud chcete, můžete také žvýkat jeden kardamom a cítit se uvolněně.
Pokud tedy trpíte tímto onemocněním, vyzkoušejte některý z těchto tipů a vyléčte se bezpečným a zdravým způsobem. Všechny tyto věci jsou dostupné ve vaší kuchyni, takže se můžete snadno vyléčit, aniž byste museli navštěvovat lékaře a nekonzumovat žádné škodlivé léky, jejichž vedlejší účinky by se mohly projevit později.